你最大的担忧是什么？

研究表明，我们担心的事情中有85%从未真正发生。

写下你的担忧15分钟可以减少焦虑并改善睡眠质量。

担心人际关系的人通常拥有更高的情商。

对未来的担忧与一种叫做“未来时间视角”的人格特质有关——这通常能带来更好的长期决策。